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Entrenador Personal. Graduado en Ciencias del Deporte. Fisioterapeuta
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Deporte. Prevención (trabaja para no tener lesiones). Rehabilitación

Hola, soy Friedel

Entrenador Personal Santander

Uno de los entrenadores personales con más experiencia en Santander.

Soy Graduado en Ciencias del Deporte y también soy Diplomado en Fisioterapia. Por lo tanto hay pocos clientes a los que no pueda ayudar a comenzar o mejorar en sus entrenamientos.

Entrenador Personal Santander

Friedel Entrenador Personal Trainer Santander

Antes de venir a Santander, he trabajado 18 años en Bruselas como entrenador personal y fisioterapeuta.

¿Estás buscando un entrenador personal? ¿Necesitas motivación para empezar o mejorar tus entrenamientos en cualquier disciplina? Estoy seguro de que puedo ayudarte.

¿Empezamos?

  • LLÁMANOS O ENVÍANOS UN MENSAJE

    No queremos saber tu nombre completo ni tu dirección, lo que queremos conocer es cómo te sientes, qué es lo que quieres conseguir y a qué distancia de ese objetivo te encuentras ahora.

  • LA PRIMERA CONSULTA ES GRATIS

    La primera vez que nos vemos nos gusta tomar un tiempo para preparar un plan juntos. Escuchamos y respondemos a todas tus preguntas y también tenemos unas cuantas para ti.

  • PLAN DE ENTRENAMIENTO

    Con toda esta información preparamos un plan de entrenamiento. Si después de esta primera consulta decides no entrenar con nosotros, no hay problema, te deseamos buena suerte para ponerte en forma!

  • EMPEZAMOS DE MENOS A MÁS

    Generalmente hacen falta 3 sesiones para poner en marcha juntos un buen programa de entrenamiento. La razón de empezar despacio, es que no queremos causar ninguna lesión ni ningún dolor o sufrimiento innecesarios.

  • PROGRESO

    Después de las primeras 10 sesiones, sentirás que es mucho más fácil subir las escaleras, habrás mejorado notablemente en tu equilibrio y tu fuerza habrá comenzado a progresar. Después de 20 sesiones sentirás que puedes empujar y arrastrar más peso.

Después de 3 meses se sentirá la diferencia en su ropa. Después de 6 meses, verá una clara diferencia en la escala también.

El verdadero va a aparecer cuando usted ha estado entrenando durante un año. Después de eso sólo se pone mejor.

  • Sandra Manager
  • Maratón de Nueva York... Inmensa la alegría al llegar a la meta en Central Park.
     
    Con el objetivo de mejorar mi condición física y mental (llevar un negocio a tiempo completo y una familia (con dos niños pequeños), decidi correr la maratón de Nueva York en Novimebre de 2007. Siempre había corrido distancias cortas (máximo 20k) y, con unas rodillas bastante débiles, siempre había pensado que nunca sobreviviría una distancia de maratón! Friedel, que de hecho ya estaba entrenandome regularmente, me convenció de que, con la combinación correcta de ejercicios y entrenamiento y un buen programa, podría merecer la pena intentarlo... Bueno, ¡fue brillante!
    Tras un año completo de preparación, sentí como mi resistencia y mi condición física mejoraron (nunca enferma, ni siquiera un simple resfriado...). El apoyo positivo y constructivo de Friedel fue la llave para llegar física y mentalmente preparada a la Maratón de NY... y entonces.. allí.. ¡qué experiencia! ¡la recordaré para siempre! La masa de gente, la atmósfera, el "sufrimiento" durante los últimos 12 km y después la inmensa alegría al alcanzar la línea de llegada en Central Park.
    Por lo tanto, para aquellos que esten dudando en si contratar un Entrenador Personal para alcanzar un objetivo personal, ¡adelante con ello!
    Ineke CEO
  • Tengo mucha más energía que antes. Friedel ha sido mi entrenador personal desde finales de mayo de 2008. Después de 13 meses de entrenamiento de 2 o 3 veces a la semana con él, he perdido 12 kilos de peso y ahora estoy usando ropa de 3 y 4 tallas más pequeña que cuando empece por primera vez. Me veo y me siento mucho más saludable y tengo mucha más energía que antes. Todo esto se debe a Friedel - un entrenador muy paciente y comprensivo! Su experiencia y profesionalismo, junto con un gran sentido del humor y el estímulo continuo que da sus clientes durante las sesiones de entrenamiento, hacen de las visitas al gimnasio algo muy agradable y gratificante. Soy muy afortunada de tenerlo como entrenador personal y de todo corazón lo recomiendo.

    Paula Asitente

Habla

con Friedel Van Peer

y conseguirás tus objetivos.

Ante cualquier duda o consulta que tengas acerca de cómo:

  • crear una rutina o plan de entrenamiento
  • mejorar tu rendimiento en tu disciplina
  • recuperar  o prevenir una lesión

No dudes en preguntarme, estaré encantado de poder ayudarte a conseguir tus objetivos. Soy tu entrenador personal en Santander.

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